নিজস্ব প্রতিবেদক || মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা মানুষের দৈনন্দিন জীবনযাপন, ব্যক্তিগত পরিচর্যা, মনোযোগ, সিদ্ধান্ত গ্রহণ, পড়াশোনা, কর্মদক্ষতা ও সামাজিক যোগাযোগে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এসব সীমাবদ্ধতা কাটিয়ে ব্যক্তিকে স্বাভাবিক ও স্বনির্ভর জীবনে ফিরিয়ে আনতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখছে অকুপেশনাল থেরাপি।অকুপেশনাল থেরাপি কী?অকুপেশনাল থেরাপি একটি বিজ্ঞানভিত্তিক চিকিৎসাসেবা। শারীরিক বা মানসিক অসুস্থতার কারণে দৈনন্দিন কাজকর্মে সৃষ্ট প্রতিবন্ধকতা কমানো এবং ব্যক্তির সক্ষমতা বাড়ানোই এ থেরাপির মূল লক্ষ্য। এর মাধ্যমে একজন ব্যক্তি নিজের যত্ন নেওয়া, পড়াশোনা, কর্মজীবন ও সামাজিক কর্মকাণ্ডে আরও সক্রিয়ভাবে অংশ নিতে পারেন।দৈনন্দিন কাজে সক্ষমতা বৃদ্ধিঅকুপেশনাল থেরাপিস্ট ব্যক্তির প্রয়োজন, সক্ষমতা ও জীবনযাপনের ধরন মূল্যায়ন করে উপযুক্ত থেরাপি ও কার্যক্রম নির্ধারণ করেন। এর মাধ্যমে ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা, পোশাক পরা, খাওয়াদাওয়া এবং অন্যান্য দৈনন্দিন কাজের দক্ষতা বাড়ানো হয়। পাশাপাশি হাত ও আঙুলের সূক্ষ্ম নড়াচড়া এবং লেখালেখির মতো কাজের দক্ষতা উন্নয়নেও সহায়তা করা হয়।মনোযোগ ও সিদ্ধান্ত গ্রহণের দক্ষতা উন্নয়নমানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের মনোযোগ, স্মৃতিশক্তি, পরিকল্পনা ও সিদ্ধান্ত গ্রহণে অসুবিধা হতে পারে। অকুপেশনাল থেরাপি এসব দক্ষতা উন্নত করার পাশাপাশি সমস্যা সমাধানের সক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে। এ ছাড়া নিয়মিত রুটিন তৈরি, চাপ মোকাবিলা এবং উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণের কার্যকর কৌশল শেখানোর মাধ্যমে ব্যক্তির আত্মবিশ্বাস ও স্বনির্ভরতা বাড়ানো হয়।সামাজিক ও কর্মজীবনে ফিরে আসার প্রস্তুতিঅকুপেশনাল থেরাপির আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হলো সামাজিক যোগাযোগ ও পারস্পরিক সম্পর্কের দক্ষতা বৃদ্ধি। এর মাধ্যমে ব্যক্তি পরিবার, শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান ও কর্মক্ষেত্রে আরও কার্যকরভাবে অংশগ্রহণের প্রস্তুতি নিতে পারেন। ব্যক্তির সক্ষমতা অনুযায়ী পড়াশোনা ও কর্মজীবনে ফিরে আসার ক্ষেত্রেও এ থেরাপি সহায়ক ভূমিকা পালন করে।বিশেষজ্ঞদের মতে, মানসিক স্বাস্থ্যসেবার লক্ষ্য শুধু রোগের উপসর্গ কমানো নয়; বরং ব্যক্তিকে অর্থপূর্ণ, স্বাভাবিক ও স্বনির্ভর জীবনযাপনে ফিরিয়ে আনাও গুরুত্বপূর্ণ। এ ক্ষেত্রে অকুপেশনাল থেরাপি মানসিক স্বাস্থ্য পুনর্বাসনের একটি কার্যকর পদ্ধতি।সূত্র: ফারহানা হক, সিনিয়র ক্লিনিক্যাল অকুপেশনাল থেরাপিস্ট ও ইনচার্জ, মেন্টাল হেলথ ডে-সেন্টার, সিআরপি, মিরপুর, ঢাকাপরিবর্তন সংবাদ/এসআর